导致肤色黯淡之医生观点

照照镜子，却发现自己常常不是那末回事：肤色暗淡、脸色发黄、容颜蕉萃，我们本来健康的红润脸色为何愈来愈希少?还是先来找出肌肤失去红润的缘由吧。

寻觅肌肤失去红润的秘密

专家诊断：皮肤就好像是我们健康状态的1面镜子，真实地反应出每一个人健康与否。暗淡无光泽的皮肤既表明了外在的皮肤问题，又反应了内在的紊乱。虽然肤色在诞生时已被决定，但在全部生命进程中，还会直接受工作、生活、年龄、吸烟、接触阳光的时间和强度等诸多因素的影响。

致使肤色暗淡之医生观点：

缘由1：皮肤中的毛细血管收缩，微循环不顺畅，致使皮肤营养不足，从而没法赋予皮肤健康红润的色泽。

缘由2：皮肤表面不光滑，比如过量的角质或皮屑的堆积，会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射，从而使脸色看上去不是那末光彩明亮。

缘由3：皮肤表层的毛细血管过度收缩，使得表层肌肤凹凸不平、色泽暗淡。

警惕!致使肤色不红润或愈来愈暗淡的9种生活方式：1.生活无规律或不稳定;2.夜生活频繁，又不注意休息;3.工作压力大，过于疲劳4.缺少运动，膳食结构不公道;5.吸烟成瘾6.历来不防晒7.常常接触污染源，包括污染的水源和不洁的空气;8.心情抑郁，内分泌紊乱;9.遗传缘由造成微循环不能有效进行

红润脸色专业方案

平常救济行动：跟从营养师、美容师和医生的建议，我们可以重获完善的好脸色。焕发红润之营养师方案：

·关键点：常常吃1些能够使肌肤红润的食品。

·行动方案：

1.多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能增进肌肤光滑，改良晦黯的肤色。

2.特别推荐：能有效促使肌肤红润的食品——蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血性能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过量的游离基，同时有助扩大血管，加快血液循环，红润肤色。　快捷红润之美容师方案

·关键点：让肌肤红润的快捷方法绝对是推拿、沐浴，再配合使用相应的护肤品。推拿能快速提升皮肤的表层温度;沐浴则会加快血液的循环。

·行动方案：

1.勤做拍脸操：

洗脸以后，涂抹上润肤产品后，用指腹轻轻拍打，活跃细胞，增进皮肤红润。定时给皮肤做运动，可提高皮肤温度，加速血液循环，为皮肤输送营养，让皮肤充满红润的光泽。

2.每天热水澡：

每天早上提早10分钟起床，洗5分钟热水浴，能加速身体的新陈代谢和血液循环，使肤色迅速红润起来。泡澡时配合精油，其作用温和而快速，能排毒、增进血液循环、振奋精神，有效提升脸部的红润度。推荐使用以下3种精油，每次5～8滴。

玫瑰：可调剂血液循环、愉悦心情;尤加利：排毒、促进活力; 柠檬：振奋精神、增进血液循环。

3.使用能使肌肤红润光泽的护肤品

这类产品中会包含1些独特成份，例如微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等，能够避免血管收缩，柔柔去角质，长时间补充并锁住肌肤的水份，使皮肤表面光滑平整，从而展现健康红润的漂亮肤色。

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