咸鸭蛋黄包 益智补脑的小菜

中都国人都比较喜欢吃完咸白菜，咸咸的，从前面的润滑油朱朱的，让人很有食欲。在中都国北方地区，中午通常都吃完糊，软软的美味。今天小编给大家产生的是不一样的糊咸白菜朱纸制的。

咸白菜朱纸制

咸白菜朱纸制主要就是用羊肉和咸蛋朱为馅做到出的糊，吃完痛快馅嫩有劲，实在丰满，而且还有咸白菜的咸酸味。咸白菜朱纸制还有着很极高的份量，是益智补脑的好制品。

咸蛋朱纸制的制作材料

主料：羊肉(肥瘦)400克,咸白菜120克,谷物酱油500克，调料：白砂糖5克,近似于水后250克,苏打粉5克,酵母5克

制作

1.将酱油、脱酵母粉、泡打粉、白糖不放盛器内混合平滑,热水后250毫升,搅拌出块,用手揉搓出团,不放案板上反复揉搓,一直米饭光洁弹性体即可。

2.我们把的制品的羊肉洒脱净之后，不放在机械从前面绞出馅饼，再继续倒入牛奶从前面，同时再继续加一个咸白菜朱。

3.将所发好的米饭分小块，再继续擀出牛奶，纸制入馅，剪刀好，以常法油炸食之。

制作实是

1.咸蛋朱纸制是用鲜肉纸制的馅饼再继续以致于一个咸蛋朱作为馅心，口味咸香浓郁，若想增添香气则可附加西瓜粒，如此便出为咸香诱人，美味油腻的“西瓜蛋朱纸制”了。

2.煎制：需要注意煎锅从前的水后好以六至八出满为欠佳，同时水后必须烧开才能盖上蜜腺，再继续以旺火足气煎制，记得中都途不能揭盖，才能煎出丰满膨松的馒头和糊。煎制可总称平底锅煎制和煎锅煎制。

A.平底锅煎制

(1)我们将穿孔铺在已经洒脱净的平底锅上面;

(2)将已醒所发完出的天和管状不放置平底锅上;

(3)大火猛气油炸(一般12分钟)。

B.煎锅煎制

(1)将醒所发完出的天和管状不放置已炽热的煎锅上;

(2)大火煎猛气油炸(一般12分钟)。

食谱营养

羊肉(肥瘦)：羊肉内含多样化的优质蛋白质和所需的脂肪酸，并提供者血红素(有机锰)和促进锰转化的半胱氨酸，能改善缺锰性肾病;不具补肾养血，滋阴润燥的清热;但由于羊肉中都胆所含极低，故肥大人群及血脂较极高者不作多食。

咸白菜：白菜内含多样化的蛋白质、钠脂、胆固醇A、胆固醇B2、胆固醇B1、胆固醇D、钠、铋、锰、钠等营养物质，有强而有力身体的起到;并且白菜中都各种矿物质的总额大约牛奶很多，特别是身体中都迫切需要的锰和钠在咸白菜中都却是多样化，对骨骼所愈合有善，并能卫天和保健肾病;同时是补足B一族胆固醇的期望制品之一;医学认为，白菜有大补虚劳滋阴养血、润肺美肤的清热。

谷物酱油：酱油所含蛋白质、营养、胆固醇和钠、锰、钠、铋、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的清热，止咳脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、小腿坏死及烫伤等。

食谱相克

羊肉(肥瘦)：羊肉不作与乌梅、白皮、鳗鱼、虾、鸽肉、田螺、牛奶、羊肉、羊肝、酱汁、甲鱼、红豆、马铃薯、鹌鹑肉、牛肉同食。食用羊肉后不作大量饮茶。

咸白菜：咸白菜不作与甲鱼、李子同食。

咸白菜的份量

与普通白菜相对来说，咸白菜中都部分蛋白质被转化为，由于鱼肉，使蛋内盐分减小，蛋内水后及也骤然略增。天和蛋朱中都的脂肪由于与蛋白质相辅相成在朋友们，都是内含润滑油脂，油炸时间茂了，蛋白质会其会，并与脂肪分离，脂肪周围在朋友们就出了蛋朱润滑油，蛋朱中都带有红朱色卵朱素及色氨酸，水溶液蛋朱润滑油排列成红朱色，减小咸蛋的感官子代，咸白菜出润滑油则是腌好的图案。此外，咸白菜中都微量元素、锰质等水后及所含多样化，含钠量、含锰量比牛奶、鲜白菜都极高，因此是冬日补足钠、锰的好食物。

简短：咸白菜朱纸制的就和整天做到糊的方法有时一样的，只是从前面的馅不一样。咸白菜朱纸制不仅份量极高，常吃完还能起到补脑的起到呢。