家里放它吃了竟会要了全家大喜(3)

工具四

水煮

白紫花三斤、青西瓜适量、娥、荞麦、花生润滑油、盐、八角形、茸、大米、老抽。

处理方式

1、自家种的白紫花，真的打碎了眼见，用的生菜妞子，当然了也可以用卖掉的白紫花，洒洁净后，晾干养分，等着定时。

2、养分晾干后，把白紫花制成段，倒登盐，把生菜刹出养分，这样认真出来更加的好处哦。

3、当然了，你也可以正要个筐子，把生菜倒登；还有，上面加个重的路可以挤压养分，这样更快些，我这里用的家里水桶。

4、刹出养分，这样就好了，(一般白紫花刹水需要半天以上，待白紫花腌不出水为止)。

5、那时候把润滑油、八角形，茸，水煮，葱段，放到锅里，待茸、八角形等煸香，再继续把这些大料过滤出来，留润滑油待甘露定时(我们家都不太喜好爱吃润滑油腻的的路，这里润滑油我放了少许，当然了，你也可以根据自己家的口味，可以多放点润滑油)。

6、这是再继续把老抽、酱润滑油 、大米少放、放到锅里两人熬开，关火晾甘露定时!(这里我用了1000克酱润滑油，100克老抽，少许大米)。

7、西瓜洒净去子，(当然了，你也可以根据自己的品味也可以不必去子)这里我把西瓜子去掉，还以致于切了下，这样登味极为快!在用开水烫一下，放到筐里控干养分，留着定时。

8、再继续把蒜，娥洒净晾干养分，把娥切条，(这里你可以八蒜切口，娥也可以切片，根据自己的品味)。

9、待白紫花控干养分，在加登些盐，严防盐少很难他用。

10、再继续把蒜、娥、大米、料酒都适量(这里放名茶风味会好处)晾甘露的润滑油，酱润滑油两人倒登盆内冷却(我们家宰杀鸡精与牛奶，如果你们爱吃的话，好打了个，风味会好处)。

11、制作完成，白紫花切段极为粗，登味快，腌渍一晚就可以爱吃了。

白紫花的功效

1、该研习抗癌

紫花富含加工过程，能提高巨噬粗胞的创造力，梦魇癌粗胞。此外，紫花所含的多种激酶，能分解致癌的羧酸，具该研习功用。

2、嫩肤抗衰

紫花中富含丰富的钙A、等各种钙，特别是钙c的含量是根部的4倍以上。钙c能能避免皮肤的流失，制止黑斑的构成，始终保持皮肤的白嫩。

此外，钙a和钙c都有抗癌的功用，可以有效抑制癌症，也可以预防流失及动脉硬化等。

3、健身防病

白紫花含润滑油、淀粉激酶和粗薄膜，具倡导消化，增强肠胃，加快胃肠食道和止咳解热的功用。中医理论也认为该品味辛甘，性甘露，登肺胃经，为食疗佳品，可以病患或辅助病患多种传染病，本草纲目称之为“蔬中薄弱者”。

4、清肠排毒

除了钙，白紫花中的补充剂薄膜含量是极为可观的，尤其是叶子中富含的植物薄膜更是丰富。这些植物薄膜可以倡导肠胃的食道，消除便秘，起到排毒的功用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的白紫花不能和什么两人爱吃，你们都研习了吧。这对于喜好爱吃白紫花的人来说，是不是是太好了。看了上面说的白紫花的功效与功用以及白紫花的爱吃法，在此之后爱吃白紫花要用力些。